구기자 이로운점

구기자 이로운점

구기자가 건강에 상당히 좋다는 사실 누구나 한번쯤 들어보셨을 겁니다 하지만 구기자가 정말로 얼마나 좋은지는 잘 알지 못하는 분들이 꽤 있더라구요 그러므로 오늘은 이같은 구기자의 다양한 효능에 대해 한번 설명해 볼까 합니다 우선 구기자는 오래전 진시황이 사랑한 약초로서 일반적으로 불로초라고 불릴만큼 여러가지 효능을 지니고 있죠 일단 구기자에 함유되어 있는 비타민 외에도 카로닌 성분들은 간을 비롯한 신장에 굉장한 도움을 주죠 특별히 간이 약하거나 신장염으로 아파하는 분들이 구기자를 계속해서 섭취하면 즉시 효과를 볼수 있어요 더불어 구기자는 피로회복은 물론이거니와 동맥경화를 비롯한 고혈압같은 각종 성인병을 예방하는데도 좋은 약초라네요 구기자를 차로 달여먹으면 높아진 혈압을 많이 내려주고 혈액순환을 도와주기 때문이죠 정말로 좋다하네요 그리고 구기자는 피부에도 좋기로 소문이 무성한데요

구기자는 무엇보다 기미나 잡티를 개선하는데 큰 도움을 주죠 더불어 피부에 존재하는 피하지방층 셀룰라이트를 없애주면서 다이어트에도 이득이 되는것으로 알려졌죠 그리고 평소 책을 많이 보셔서 눈이 아프거나 컴퓨터 때문에 두통에 시달리는 직업을 가진분 이라면 구기자를 무조건 드셔보시길 바랍니다 구기자는 눈의 피로 감소에 상당한 도움을 주고 두통을 줄여줄 뿐더러 마음까지도 안정시켜주기 때문입니다 그러니까 구기자는 여러가지로 몸에 각별히 도움을 주는 하늘이 내린 약초임 구기자를 먹을대는 일반적으로 말려서 차로 만들어 먹거나 액기스로 즙을 내어먹는 방법이 제일 보편적이라고 하네요 무엇보다 제철에 바로 수확한 싱싱하게 여문 구기자를 드셔야지 그 효과를 최대로 볼수가 있죠 그럼 금번 겨울은 구기자로 추위도 어려움없이 이겨내시고 건강도 챙기는게 어떨까요